こんばんは mioriです。 今日はダイエットを始めてから、食事について意識していることを少しお話しします。 前回お話しした通り、食べることが大好きな私ですが 今まで幾度となく食事制限を伴うダイエットを試みては失敗してきました 私にとって食事はただ…

2023年ももう半分終わってしまいましたね あまりにあっという間で驚きを隠せません 皆さんは新年を迎える時、何か目標等は立てられましたか？ 半年後の今、達成状況はいかがでしょうか？ 私もいくつか目標を立てて、達成すべくこの半年を過ごしてきました。 …